말린 골반 썸네일형 리스트형 발레 일기 (말린 골반, 스트뉴턴) 지난 번 받은 칭찬이 무색하게 오늘은 또 제자리.. 역시.. 한 계단 올라서기가 쉽지 않은 발레. 그래도 또 꾸준히 바른 방향으로 노력하다 보면 어느 순간 되는 때가 오겠지?!! 오늘 지적받은 부분은 1.일단 승모 내리고 가슴 펴기. 조금만 방심해도 바로 치솟는 어깨 ㅜㅠ 2. 골반 세우기 스트레칭 짧게 하고 림바링할 때 사이드 스트레칭으로 죽 내려가는데 많이 내려가는 것 보다 엉덩이를 뒤로 빼지 않도록 무척 매우 신경 쓰기. 샘이 앞으로 밀어주시는데 그만 내가 균형을 잃고 넘어져버림;; 심하게 말린 골반이라 발레 하기 정말 힘들었지만 그래도 예전에 비하면 많이 좋아졌다. 여기서 조금만 더하면 그래도 뭔가 조금은 폼이 나올 것 같은데.. 그 조금이 몇 년째 횡보중.. 그랑점프를 할 때도 아라베스크 설 때.. 더보기 이전 1 다음